بایگانی برچسب: بی‌خوابی

پیام کنفرانس-رقیه فرخی: در دنیای امروز، فناوری‌های دیجیتال زندگی ما را متحول کرده‌اند، اما در کنار مزایای بی‌شمار، چالش‌های روانی جدیدی نیز ایجاد کرده‌اند. یکی از این چالش‌ها، اضطراب دیجیتالی است؛ احساسی از استرس، نگرانی و فشار روانی که ناشی از استفاده بیش از حد از دستگاه‌های دیجیتال و وابستگی ...

توضیحات بیشتر »